CAP SERENITY
VOTRE MIEUX-ÊTRE COMMENCE ICI
Bienvenue à Cap Serenity, un lieu dédié au bien-être, niché sur les hauteurs de Sainte-Adresse et coordonné par Élodie Cabrita.
Yoga, massages, réflexologie, sophrologie, hypnose et soins énergétiques y sont proposés par une équipe de praticien(ne)s passionné(e)s, dans une ambiance douce, bienveillante et ressourçante.
Chaque praticien(ne) met son savoir-faire et son écoute à votre service pour vous accompagner sur le chemin de l'harmonie intérieure. À Cap Serenity, nous croyons en une approche personnalisée où chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, vous permettant de reconnecter avec vous-même et de cultiver votre bien-être au quotidien.
Où nous trouver ?
30 route du Cap
76310 Sainte Adresse
Les praticiennes
Élodie Cabrita
Énergéticienne & Lithothérapeute
Je suis praticienne mieux être depuis maintenant 8 ans, je t’accompagne en réalisant des séances individuelles énergétiques en présentiel et à distance mais également en réalisant des guidances par canalisation afin de te transmettre les clés pour ton avancée sur ton chemin de vie.
Amélie Godet
Professeur de Yoga
Yoga Nidra : Offrez-vous une pause hors du temps. Allongé(e) confortablement, laissez-vous guider dans une relaxation profonde qui régénère le corps et apaise le mental. 30 minutes de Yoga Nidra équivalent à plusieurs heures de sommeil réparateur.
Hatha Yoga Fonctionnel : Un yoga accessible, pensé pour votre corps. Ici, pas de recherche de performance : on renforce, on assouplit, on bouge en conscience. Pour retrouver une posture naturelle, prévenir les douleurs et améliorer la mobilité au quotidien.
Yin Yoga : Un moment de calme et d’introspection. En restant plusieurs minutes dans des postures au sol, on relâche les tensions profondes, on apaise le système nerveux et on reconnecte avec soi-même. Idéal pour lâcher prise et se régénérer.
Corinne Duconseil
Sophrologue
Au sein du centre de Bien-Être Cap Serenity, je suis Sophrologue, certifiée RNCP.
La Sophrologie permet de retrouver un équilibre entre notre corps et notre esprit pour assurer un état de bien-être intérieur.
Je propose des séances individuelles pour tous, dès l'âge de 5 ans.
Toutes les séances sont personnalisées afin de répondre aux besoins de chacun.
J'anime des ateliers collectifs différenciés selon des tranches d'âge : enfants, adolescents, adultes et séniors.
J'organise également des Sophro-Balades en bord de mer, avec des thèmes variés.
Jennifer Rosconval
Praticienne en hypnothérapie
En séance individuelle, c’est 100% adapté à vous, vous êtes écouté·e en toute bienveillance, on avance à votre rythme, en profondeur, vous êtes soutenu·e et guidé·e. Avez vous DÉJÀ TESTÉ L’HYPNOSE ? Voici pourquoi elle peut transformer votre vie : Apaise votre mental : Bye bye le stress, bonjour la sérénité ! Libère les blocages: Croyances limitantes, peurs, schémas répétitifs… on dégage tout ça. Soulage votre corps :Douleurs chroniques, tensions, fatigue : l’hypnose agit aussi physiquement. Réveille votre confiance : Et Vous reconnecte à vos ressources. Améliore votre sommeil : Des nuits paisibles, un esprit plus clair.
Julie Delaunay
Massage Thaï & Lahochi
Praticienne en mieux-être, je vous accompagne vers un équilibre physique et énergétique grâce au massage thaï assis et au Lahochi.
Ces techniques douces libèrent les tensions, apaisent le mental et stimulent la vitalité. Mon approche bienveillante vise à reconnecter chacun à son potentiel de sérénité et de guérison.
Marie-Jo Baudin
Reflexologue
Besoin de prendre un temps pour soi ? Besoin de vous échapper quelques instants? Besoin de vivre tout simplement un instant de bien être, et de détente ?
Soyez les bienvenus.
Certifiée en réflexologie plantaire Chinoise, je vous propose des massages bien-être.
En libérant les tensions, je rétablis l’équilibre général. Et, grâce à la réflexologie, vous pourrez prendre conscience de vos émotions et de vos sensations, vous pourrez vous reconnectez à vous même et vous pourrez également ressentir une profonde relaxation voire une grande détente de tout votre corps.
Sander Ledru
Praticien en constellation, familiale et systémique
Diplômé d’université clinicien en approche stratégique et systémique, diplômé expert en criminalité, diplômé en psycho criminologie
Certifié en constellation familiale
Je vous accompagne à libérer et soulager ce qui vous entrave sur votre chemin de vie
Qui aura bien sûr un effet, domino sur vos ascendant et descendants.
Ce qu'ils pensent de nous
✨J'ai voulu réaliser un soin énergétique après une intervention chirurgicale et une période de convalescence.
Le soin avec Élodie m'a permis de soulager le stress, l'anxiété et de retrouver de l'énergie. Lors du soin, j'ai pu rentrer dans un état de relaxation profonde. J'ai ressenti un grand sentiment de bien-être.
Merci Élodie pour ton accueil dans ses nouveaux locaux qui apportent une sérénité dès qu'on franchit la porte et merci pour ta bienveillance, ton humour et ton sourire ✨
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✨J'ai voulu réaliser un soin énergétique après une intervention chirurgicale et une période de convalescence.
Le soin avec Élodie m'a permis de soulager le stress, l'anxiété et de retrouver de l'énergie. Lors du soin, j'ai pu rentrer dans un état de relaxation profonde. J'ai ressenti un grand sentiment de bien-être.
Merci Élodie pour ton accueil dans ses nouveaux locaux qui apportent une sérénité dès qu'on franchit la porte et merci pour ta bienveillance, ton humour et ton sourire ✨
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✨J'ai voulu réaliser un soin énergétique après une intervention chirurgicale et une période de convalescence.
Le soin avec Élodie m'a permis de soulager le stress, l'anxiété et de retrouver de l'énergie. Lors du soin, j'ai pu rentrer dans un état de relaxation profonde. J'ai ressenti un grand sentiment de bien-être.
Merci Élodie pour ton accueil dans ses nouveaux locaux qui apportent une sérénité dès qu'on franchit la porte et merci pour ta bienveillance, ton humour et ton sourire ✨
FAQ
En voiture : 30 route du Cap à Sainte Adresse
Chaque praticienne gère sa propre activité, ses horaires et sa prise de rendez-vous. Cela vous garantit un accompagnement par de véritables expertes passionnées qui ont développé leur approche unique tout en bénéficiant de la synergie d'un lieu dédié entièrement au mieux-être.
Sur notre site, vous trouverez la lsite de chaque intervenante avec ses coordonnées directes (téléphone, email) ou son lien de réservation en ligne. Nous vous invitons à contacter directement la praticienne de votre choix pour convenir d'un rendez-vous selon ses disponibilités.
Chaque discipline est pratiquée par une ou plusieurs intervenantes ayant leur approche spécifique et leurs spécialités.