CAP SERENITY

VOTRE MIEUX-ÊTRE COMMENCE ICI

Bienvenue à Cap Serenity, un lieu dédié au bien-être, niché sur les hauteurs de Sainte-Adresse et coordonné par Élodie Cabrita.

Yoga, massages, réflexologie, sophrologie, hypnose et soins énergétiques y sont proposés par une équipe de praticien(ne)s passionné(e)s, dans une ambiance douce, bienveillante et ressourçante.
Chaque praticien(ne) met son savoir-faire et son écoute à votre service pour vous accompagner sur le chemin de l'harmonie intérieure. À Cap Serenity, nous croyons en une approche personnalisée où chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, vous permettant de reconnecter avec vous-même et de cultiver votre bien-être au quotidien.

Où nous trouver ?

30 route du Cap
76310 Sainte Adresse

Les praticiennes

Élodie Cabrita

Énergéticienne & Lithothérapeute
Formatrice Head-Spa

Je suis praticienne mieux être depuis maintenant 9 ans, je t’accompagne en réalisant des séances individuelles énergétiques mais également formatrice et praticienne Head-Spa pour Head-Spa formation France méthode Shugi.

Amélie Godet

Professeur de Yoga

Yoga Nidra : Offrez-vous une pause hors du temps. Allongé(e) confortablement, laissez-vous guider dans une relaxation profonde qui régénère le corps et apaise le mental. 30 minutes de Yoga Nidra équivalent à plusieurs heures de sommeil réparateur.
Hatha Yoga Fonctionnel : Un yoga accessible, pensé pour votre corps. Ici, pas de recherche de performance : on renforce, on assouplit, on bouge en conscience. Pour retrouver une posture naturelle, prévenir les douleurs et améliorer la mobilité au quotidien.
Yin Yoga : Un moment de calme et d’introspection. En restant plusieurs minutes dans des postures au sol, on relâche les tensions profondes, on apaise le système nerveux et on reconnecte avec soi-même. Idéal pour lâcher prise et se régénérer.

Julie Delaunay

Massage Thaï & Lahochi

Praticienne en mieux-être, je vous accompagne vers un équilibre physique et énergétique grâce au massage thaï assis et au Lahochi.
Ces techniques douces libèrent les tensions, apaisent le mental et stimulent la vitalité. Mon approche bienveillante vise à reconnecter chacun à son potentiel de sérénité et de guérison.

Émeline Lepillier

Conseillère certifiée en nutrition, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, élixirs floraux et cristaux, j’accompagne les personnes dans leur quête de bien-être physique, psychique et émotionnel.

Praticienne en réflexologie énergétique chinoise, pratique qui, grâce à la digitoponcture et à une cartographie de notre corps et de nos organes internes, permet de remettre en mouvement les circulations : sanguine, lymphatique et énergétique.

Praticienne en massage Amma assis, technique ancestrale japonaise de relaxation appliquée sur chaise ergonomique. Réalisé en 15 à 20 minutes, il cible les zones clés du stress : dos, nuque, épaules, bras et mains. Il se pratique habiller et sans huile.

Ce qu'ils pensent de nous

✨J'ai voulu réaliser un soin énergétique après une intervention chirurgicale et une période de convalescence.
Le soin avec Élodie m'a permis de soulager le stress, l'anxiété et de retrouver de l'énergie. Lors du soin, j'ai pu rentrer dans un état de relaxation profonde. J'ai ressenti un grand sentiment de bien-être.
Merci Élodie pour ton accueil dans ses nouveaux locaux qui apportent une sérénité dès qu'on franchit la porte et merci pour ta bienveillance, ton humour et ton sourire ✨

Laëtitia 🙏⚛️

Mai 2025
✨J'ai voulu réaliser un soin énergétique après une intervention chirurgicale et une période de convalescence.
Le soin avec Élodie m'a permis de soulager le stress, l'anxiété et de retrouver de l'énergie. Lors du soin, j'ai pu rentrer dans un état de relaxation profonde. J'ai ressenti un grand sentiment de bien-être.
Merci Élodie pour ton accueil dans ses nouveaux locaux qui apportent une sérénité dès qu'on franchit la porte et merci pour ta bienveillance, ton humour et ton sourire ✨

Laëtitia 🙏⚛️

Mai 2025
✨J'ai voulu réaliser un soin énergétique après une intervention chirurgicale et une période de convalescence.
Le soin avec Élodie m'a permis de soulager le stress, l'anxiété et de retrouver de l'énergie. Lors du soin, j'ai pu rentrer dans un état de relaxation profonde. J'ai ressenti un grand sentiment de bien-être.
Merci Élodie pour ton accueil dans ses nouveaux locaux qui apportent une sérénité dès qu'on franchit la porte et merci pour ta bienveillance, ton humour et ton sourire ✨

Laëtitia 🙏⚛️

Mai 2025

FAQ

Comment venir à Cap-Serenity ?

En Bus, avec la ligne C1, arrêt "La Hève".
En voiture : 30 route du Cap à Sainte Adresse

Y'a t il un parking à proximité ?

Vous pouvez vous garer dans la rue.

Quels sont vos horaire d'ouverture ?

Les horaires dépendent de chaque praticienne, contacter les pour connaitres les horaires de chacune.

Comment fonctionne votre espace mieux-être ?

Notre espace bien-être réunit sous un même toit des praticiennes expérimentées et indépendantes, chacune spécialiste dans son domaine.
Chaque praticienne gère sa propre activité, ses horaires et sa prise de rendez-vous. Cela vous garantit un accompagnement par de véritables expertes passionnées qui ont développé leur approche unique tout en bénéficiant de la synergie d'un lieu dédié entièrement au mieux-être.

Comment prendre rendez-vous avec une praticienne ?

Chaque praticienne gère son propre planning et ses prises de rendez-vous.
Sur notre site, vous trouverez la lsite de chaque intervenante avec ses coordonnées directes (téléphone, email) ou son lien de réservation en ligne. Nous vous invitons à contacter directement la praticienne de votre choix pour convenir d'un rendez-vous selon ses disponibilités.

Quelles sont les différentes pratiques proposées dans votre espace ?

Notre espace accueille des praticiennes spécialisées en énergétique, lithothérapie, massages aux huiles essentielles, yoga, sophrologie, hypnothérapie, relation d'aide, lahochi, massage thaï et réflexologie.
Chaque discipline est pratiquée par une ou plusieurs intervenantes ayant leur approche spécifique et leurs spécialités.

Les tarifs sont-ils les mêmes pour toutes les praticiennes ?

Chaque praticienne étant indépendante, elle détermine librement ses propres tarifs en fonction de sa pratique, de son expérience et de la durée des séances proposées. Vous trouverez les tarifs détaillés sur la page personnelle de chaque intervenante ou en la contactant directement.

Les praticiennes sont-elles certifiées ou diplômées ?

Oui, toutes nos praticiennes sont qualifiées dans leur domaine. Elles disposent de certifications, formations et expériences professionnelles spécifiques à leur pratique. Vous pouvez consulter leur parcours et leurs qualifications sur leur page personnelle sur notre site.

Y'a t'il des ateliers collectifs ou des événements dans votre espace ?

Oui, plusieurs de nos praticiennes organisent régulièrement des ateliers collectifs, des stages ou des événements thématiques (yoga en groupe, ateliers de lithothérapie, méditations guidées, etc.). Consultez notre calendrier d'événements sur le site ou abonnez-vous à notre newsletter pour être informé des prochaines dates.

Accordion content goes here.